Cattis med C

Perfektionism är som att ha på sig en för trång tröja – det ser dumt ut och det är inte vidare bekvämt. Och det är inte ens du som köpt den. Det tänkte jag när jag häromdagen läste ut boken ”How to be an imperfectionist”.

Men vad menar jag egentligen med det? Perfektionism handlar om hur vi förhåller oss till den där bilden vi alla har i huvudet om hur vi vill att saker och ting ska vara i en perfekt värld. Och vi har alla olika bilder – precis som vi har olika smak när det gäller tröjor.

Om vi jämför tröjan med en bil? Vi kanske vill ha elbilen som är bra för miljön, eller kanske lyxbilen som går från 0-100 på 2,8 sekunder. I vår fantasi kör vi de här bilarna, och skapar en bild av vem vi är. Den medvetna personen som räddar hela världens miljön, eller den våghalsige, superrika personen som kör fort och väcker uppmärksamhet med sina lyxiga bilar. Det är bara en bil, men oj vad det inte bara är en bil. 

Och det är okej! Det är så vi bygger vår identitet och hittar vem vi är. Vi väljer inte bara en bil, en åsikt eller vad det kan vara. Vi väljer vägar för att få bilden i huvudet att bli verklighet. Vi vill välja vår egen tröja.

Problemet

Men, nu kommer vi till problemet. Till vår hjälp har vi ett antal mer eller mindre hjälpsamma personer, organisationer eller företag. De vill väldigt gärna att du ska ha just deras tröja. Och de tjatar!

De har såklart sina egna anledningar men det brukar de inte berätta. (Hint: pengar eller någon form av makt är ett hett tips). De säger istället: – Vi har den allra bästa tröjan för att du verkligen ska bli precis så som du vill vara. Ta den snabbt innan den försvinner.

Men det stannar inte där! När vi väl tar på oss deras tröja (köper en pryl, åsikt eller något annat) då säger de: – Ja oj vad fint det blev, men du, jag har den här tröjan som skulle vara ändå bättre. Det finns alltid mer att köpa, mer att göra, fler resultat att nå fram till, mer mål att uppfylla. Så vi byter tröja igen.

Och så fortsätter vi att springa, hoppa, shoppa, allt för att ha den bästa tröjan, för att bli… perfekta. Allt detta medan tröjan vi egentligen ville ha från början, försvinner bort i en dimma. Det blir svårt att veta var ens egen bild av sig själv börjar och någon annans slutar. Nu börjar tröjan kännas både trång och obekväm.

Lite tips

Jag kan skriva massor om detta, och kommer säkert tillbaka till detta i andra inlägg (#perfektionism), men nu vill jag ge tips för att få en tröja som passar lite bättre. 

1. Ställ frågan Varför?
   Innan du gör ett köp eller tar ett beslut, tänk ”Varför”. Varför gör jag detta? Varför är det viktigt? Varför vill jag göra det just nu?
2. Dra ner hastigheten
   Vänta en dag, eller en vecka, och ge dig tid att tänka över det du ska göra. Det är inte en slump att bedrägerier ofta använder en tidsgräns. ”Du måste skicka in dina kontouppgifter till oss GENAST annars kommer alla dina pengar att försvinna” Låt dig inte stressas. Ta långsamma beslut. 
3. Försök se syftet bakom det någon vill sälja dig (vara eller idé)
   Det ger dig kontext, allt har ett syfte. Det första du ser är sällan hela sanningen, men när du gräver lite så kan du hitta vad de egentligen vill. ”Gratis app (köp inuti app)” 
4. Njut av processen.
   Om du vill köpa en ny dator, se inte hela vägen dit som något besvärligt. Njut av att läsa recensioner, prata med andra som är intresserade och spara pengar till köpet. Resan dit kan vara lika rolig som själva köpet. Kanske blir det i slutändan din drömmars dator, eller så blir det något helt annat. Och det är okej. ¨
5. Boktips
   Sist men inte minst, ett boktips. Det var den här boken jag läste
   How to Be an Imperfectionist: The New Way to Fearlessness, Confidence, and Freedom from Perfectionism av Stephen Guise
   

Lever jag då fullständigt efter detta och tar medvetna beslut? Inte en chans! Ibland vaknar jag upp och sitter med ett kameraobjektiv i knät, som kanske mer handlade om min vilja att vara en ”En känd fotograf som reser världen runt och tar fantastiska bilder” än att jag verkligen behövde ytterligare ett objektiv.

Men det händer lite mer sällan. Och det tycker jag är bra. Jag vill själv bestämma vilken tröja jag har på mig. Vilken tröja vill du ha?